- Tên Sách: “Sống thuận theo tự nhiên – Chìa khóa vàng của sức khỏe”
* Tác giả: Nguyễn Khiêm; Nhà xuất bản Quân Đội Nhân Dân, 23 Lý Nam Đế, Hoàn Kiếm, Hà Nội; 148 tr; 21 cm; phát hành quí II/2021
- Thông qua cuốn sách này giúp chúng ta biết bí quyết để có nền tảng sức khỏe như vậy đó là một phong cách ăn uống sinh hoạt hài hòa, chế độ làm việc điều độ, đặc biệt lúc nào cũng giữ cho tinh thần được thư thái
- Cuốn sách đề cập đến góc nhìn khoa học hơn về đồ ăn thức uống, mặt tốt và những tác động tiêu cực của nó đến sức khỏe con người cũng như hậu quả của việc ăn uống không điều độ, các căn bệnh lien quan đến ẩm thực, làm gì để sống khỏe … cùng với đó là giới thiệu một số món ăn, bài thuốc chữa bệnh thông thường
* Cuốn Sách “Sống thuận theo tự nhiên – Chìa khóa vàng của sức khỏe” được chia thành 10 chương: Chương 1: “Tuổi thọ tự nhiên của con người”: Sống thọ, ước mơ của mọi người, những yếu tố tác động đến tuổi thọ; Chương 2: “ Nghệ thuật ẩm thực”: Những hiểu biết xưa và nay về nước bọt, ăn bao nhiêu là vừa, uống như thế nào, những loại nước uống nào tốt cho sức khỏe…; Chương 3: “ Thực phẩm tốt”: Cách lựa chọn thực phẩm tốt, vì sao ăn cá tốt hơn ăn thịt, thực phẩm quyết định sức khỏe và tuổi thọ; Chương 4: “ Ăn uống điều độ, chiếc chìa khóa vàng của sức khỏe”: Bạn đã ăn uống điều độ chưa, hãy tạo ra nhịp điệu sinh học của riêng mình; Chương 5: “Thức ăn là thuốc”: Những hiểu biết về thức ăn và thuốc, mỗi món ăn một bài thuốc; Chương 6: “ Ẩm thực và đời sống tình dục”: Những món ăn bổ thận giúp cải thiện sinh lý, món ăn, bài thuốc dành cho người hiếm muộn; Chương 7: “Thói quen ăn uống và các bệnh rối loạn chuyển hóa”: Thói quen ăn uống và chứng mỡ máu cao, bệnh tiểu đường, bệnh gout; Chương 8: “Biết trước mười năm”: Nhìn sắc mặt đoàn sức khỏe, nghe âm thanh, giọng nói hiểu nội tạng; Chương 9: “Sống thuận theo tự nhiên”: Quy luật tự nhiên khó thay đổi, hãy để cho mùa nào thức ấy; Chương 10: “Làm gì để sống khỏe”: Bữa ăn có định lượng, sống vui, sống không thái quá
Hy vọng cuốn sách này là cẩm nang để mỗi chúng ta có cách nhìn khoa học, đúng đắn hơn trong ăn uống hàng ngày, giúp tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của bản thân cũng như người thân trong gia đình
*Thông tin sách:
- Môn loại: 613/S455TH
- Số đăng ký cá biệt: M. 000665
- Tên Sách: “Bí quyết đọc tâm- Thấu hiểu người khác chỉ trong giây lát”
* Tác giả: Trần Bác Nam; Nguyễn Lệ Thu dịch; Nhà xuất bản Thanh Niên, 64 Bà Triệu- Hà Nội; 295 tr; 20.5 cm; phát hành quí I/2019.
- Cuốn sách này tập trung bàn luận về những vấn đề liên quan đến tâm lí học hiện đại như hành vi cá nhân, hành động tập thể, các phương pháp thúc đẩy phát triển hành vi, nâng cao mối quan hệ xã hội, hay những vấn đề mà ai cũng có thể gặp phải trong đời sống hàng ngày.
- Vận dụng nội dung sách, người đọc sẽ tìm ra được những cách giải quyết khoa học và sáng tạo cho những vấn đề lớn như làm thế nào để đạt được sự cân bằng giữa nguyện vọng, năng lực và tình cảm trong cuộc sống và các mối quan hệ xã hội phức tạp ngày nay
- Có người nói, ngày nay chính là thời điểm chuyển đổi từ thời đại vật chất sang thời đại tinh thần: Nói đến vật (Vật chất) là những thứ tồn tại hữu hình “ Mắt có thể nhìn thấy, tay có thể chạm vào” và tâm (tinh thần) là hoạt động vô hình, không thể cầm nắm, càng không thể nhìn thấy được. Vậy, chúng ta phải tìm hiểu nó bằng cách nào? Tâm lí học chính là chìa khóa giải đáp cho câu hỏi này.
* Cuốn Sách “Bí quyết đọc tâm- Thấu hiểu người khác chỉ trong giây lát” được chia thành 11 phần: Phần 1: “Khái quát về tâm lí học”: Mối quan hệ giữa cơ thể và tâm lí, tâm lí học và đời sống; Phần 2: “ Tâm lí học nội tại”: lí tính và cảm tính, con người và nhu cầu, tinh thần cầu tiến; Phần 3: “Tâm lí học ngoại tại”: Lượng hóa “Tâm”, ước đoán, trí nhớ; Phần 4: “Tâm lí học tính cách”: Nhìn thấu tâm lí cực kỳ phức tạp của con người, phán đoán tính cách; Phần 5: “Tâm lí học tình cảm”: Mối quan hệ giữa hai giới, sự đảo lộn giới tính, quan hệ hôn nhân; Phần 6: “ Tâm lí học giao tiếp”: Bí quyết của nghệ thuật nói chuyện, cách thức thể hiện bản thân, ứng dụng trong quá trình giao tiếp và thuyết phục người khác; Phần 7: “Tâm lí học nơi công sở”:Giao tiếp và khoảng cách thế hệ, công việc và con người; Phần 8: “Tâm lí xã hội học”: Hành vi xã hội, tính cách xã hội, cá nhân và tập thể; Phần 9: “Tâm lí học phát triển”: Quan hệ ruột thịt, phát triển năng lực; Phần 10: “Tâm lí học trẻ em”: Biểu hiện tình cảm của trẻ, tâm lí trẻ em; Phần 11:“ Tâm lí học sinh lí”: Tâm lí bất thường, bệnh tâm lí, bệnh thể chất sinh ra do tâm lý
Hy vọng cuốn sách sẽ giúp các bạn độc giả hiểu biết sâu hơn về Tâm lý học và biết cách ứng dụng vào cuộc sống hàng ngày
*Thông tin sách:
- Môn loại: 153/B300QU
- Số đăng ký cá biệt: DV. 000220
Thư viện huyện Tam Bình xin trân trọng giới thiệu cùng tất cả bạn đọc.
Nguyễn Tươi